Beneficios del aceite de coco

  • by

El Aceite de Coco hoy en día es considerado un “superalimento”, gracias a su combinación única de ácidos grasos que produce inmensos beneficios a la salud. 

El aceite de coco tiene múltiples beneficios que han sido confirmados y avalados con estudios científicos. Para mi ha sido un gran aliado en mi perdida de peso desde que lo comencé a utilizar en reemplazo del aceite de canola. Lo uso con frecuencia en las preparaciones de mis alimentos y en algunos rituales de auto-cuidado. Aquí te comparto algunos de sus beneficios, para motivarte a integrarlo en tu vida como un buen aliado en la cocina y en tu cuidado personal.  

 Tiene propiedades regenerativas.

 Ayuda a previene la diabetes tipo 2.

Ayuda acelerar el metabolismo.

Refuerza el sistema inmunológico.

Lubrica el sistema digestivo.

Es antiviral.

Es excelente para hidratar la piel y el cabello.

Se puede cocinar a altas temperaturas.

Tips: cómpralo orgánico y certificado. También recuerda que no por ser bueno puedes exceder su consumo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *